Egzaminy na stopnie P – 16 luty 2019 Kopnięcie wyważające Kopnięcie kolanem Pierwsze duszenie w parterze Szybciej, szybciej Wstawanie Do góry Chwila niepewności Zasłużone gratulacje Mój dom to moja twierdza - seminarium Włocławek 5 Styczeń 2019 Jeszcze mała kawa i zaczynamy Humory też dopisywały Atak “przed TV” Mimo ciosu reakcja jest błyskawiczna 100 ćwiczących osób robi wrażenie Szybsi niż migawka Upadek w pozycji siedzącej jest całkiem bezpieczny Pamiątkowa fotka z Expertem Jesienne treningi 2018 Klasyczne “pompeczki” Rozghrrzewka – “kolana barki” Widać zaangażowanie Rozgrzewka – ciosy proste Lekki sparring Rozmiar kontra dynamika 😉 Trochę slowfight-u Podstawowe obrony zawsze warto przypomnieć Sesja zdjęciowa plakatu rekrutacyjnego 360 Kolano to podstawa Sesja Foto KravWawa Cios w potylice Ten sierpowy nie dojdzie do celu Nie zawsze było na poważnie Obrona przed porywaczem Duszenie przedramieniem i obrona Seminarium Israel Coen – Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Seminarium Israel Coen Warszawa 2018 Israel Coen i KravWawa Seminarium Israel Coen – Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017 Seminarium Israel Coen Warszawa 2017